COMO DEJAR DE AUTOSABOTEARME OPTIONS

El autosabotaje se refiere a acciones y pensamientos que limitan tu propio éxito. Este comportamiento puede manifestarse de diversas formas, desde procrastinar hasta aceptar situaciones tóxicas.Ejemplo: «Hice un buen trabajo hoy, a pesar de los nervios». Este pensamiento refuerza tu autoestima y te anima a seguir esforzándote.Por lo tanto, el

A continuación, te presento algunas formas en las que el diáemblem interno negativo puede afectarte:Tu espacio de psicología de confianza en World-wide-web. Tratamos tus inquietudes vitales desde la ciencia para ayudarte a superarte.Pensamiento dicotómico: una versión absolutista-fatalista “si me paso una vez me pasará siempre” estos pens